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吃365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信的禁忌事项

发布日期:2018-05-28 作者:蚂蚁新城 点击:

经期365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信注意:


经期饮食:冬季365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信是禁忌?

新疆餐饮加盟指出:冬季,365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信深受女性朋友们的爱戴,但女性经期生理情况比较特殊,应避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害,365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信可以吃,注意不要吃辛辣,如麻辣365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信等。要清淡,否则易导致痛经、经血过多等症。

经期在饮食方面需要注意的几点:

(1)忌生冷,宜温热:祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

(2)忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

(3)荤素搭配,防止缺铁:月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高,容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁,则不易被肠胃吸收。


秋季365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信禁忌

错误一:一热当三鲜

表现:热腾腾的365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰:“一热当三鲜”

真实伤害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度,太烫的食物,就会损伤黏膜,而365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信浓汤的温度可高达120℃,取出即吃的话,很易烫伤口 腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人,吃了365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信后容易上火,其口疮发生机会因此又多出好几倍,或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。 如此反复,还会诱发食道癌变。最危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人,365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信的高温和调料的刺激,都会使这些病情加重。

纠错:吃365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信千万不可心急,从365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信中取出的食物要量小,并等降温后入口为宜。应做到“宁舍三鲜,不要太烫”。

错误二:半生不熟最鲜美

表现:为追求鲜脆嫩滑的口感,食物在365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信里烫一下就吃。

真实伤害:这样的吃法除了造成消化不良外,潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。据研究,三种严重的寄生虫病———旋毛虫、绦虫和囊虫都可能通过365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信传播。不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有这三类寄生虫。虽不能肯定羊肉里是否含有旋毛虫、绦虫和囊虫,但曾有报道有 人因吃涮羊肉而得了旋毛虫病的事件。如果得了寄生虫病,就会浑身乏力,肌肉酸痛,身体浮肿,有时候脚踏地面都会有刺痛的感觉。纠错:吃365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信的时候一定要将 肉切薄、多烫,涮猪肉片、牛肉片时,一定要涮熟再吃。同时,还要看肉片上有无白色、米粒状物质,如有,则可能是囊虫卵。

错误三:冷、热混吃求“中和”

表现:一口麻辣烫一口冰冻啤酒,这是许多人喜欢的365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信吃法,美其名曰“中和”。

真实伤害:忽冷忽热,对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠疾病。

纠错:吃365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信时应尽量避免喝冷饮。

错误四:让辣来得更猛烈些吧

表现:一提起365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信,又麻又辣又烫的口味总成了首选,因为那被辣得大汗淋淋的感觉实在太过瘾了。

真实伤害:麻辣365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信对胃肠的杀伤力不难想像。365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信的辛辣味道最先刺激的是食道,接着迅速通过胃、小肠等,严重刺激胃肠壁黏膜,引起胃酸和胀气,除了 容易引发食道炎、胃炎外,腹泻也在所难免。有便秘或痔疮“前科”的办公室一族,吃365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信更要嘴下留情。否则,痔疮患者容易因肛门四周经受刺激括约肌过度充血 而复发,便秘患者会因此更加“添堵”。纠错:尽管每个人对辣的耐受度不同,但是为肠胃着想,医生认为,又麻又辣的365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信还是少吃为妙;切不可一下子吃得太 多,并要尽量把调料调至微辣,少喝365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信辣汤。另外,吃完365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信后要多喝些开水或浓茶,以稀释辣汁,减轻对肠胃的刺激,这样胃肠都会舒服一些。一旦有什么不 适,赶紧喝些清淡的饮品如稀米粥或牛奶保护肠胃壁。

错误五:365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信汤底营养好

表现:把涮完的365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信汤底当“营养汤”喝光。

真实伤害:365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料,又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料,吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃 疡、牙龈炎、痔疮等疾病。另外,365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信汤久沸不止、久涮不换,其中的成分会发生一些化学反应,产生有害物质。如:肉类、海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中,汤中 的高浓度卟啉,经肝脏代谢,会产生大量的硝酸,引起痛风,出现关节痛症状,严重时会损伤肾功能。

纠错:对于一次吃不完剩下的涮料和底汤,应倒掉。如果是放在铜365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信中过夜,更不要吃,不但有害健康,还可能引起铜氧化物急性中毒。


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冬季365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信禁忌

1、麻辣365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信:

  过于辛辣的365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,由此而诱发痔疮或使痔疮患者病症加重,出现便秘、便血、疼痛、痔核脱出等症。

  另外,辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症以及红斑、瘙痒、干燥、脱屑接触性皮炎症状,诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂肿痛等不适症状。患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热体质”者、孕妇等忌食。

2、海鲜365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信:

  糖尿病、高血压、高血脂、痛风患者,对海鲜过敏者忌食。

3、鱼头365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信:

  鱼头虽然营养丰富,味道鲜美,但鱼头中富积血管,极易超量含有各种残留农药和有毒的化学物质,食用过多后,其中的有毒物质会经消化道吸收而引起中毒,出现头晕等症状,严重的“热体质”素有痰火、感冒初期、服用泻药、急性扁桃体炎、、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎、肝脏疾病及疮疖患者忌食。

5、粉丝365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信:

  粉丝制作过程中加入0.5%左右的明矾液,其中含有较多的铝。大量食用粉丝,超量摄入过量的铝就会在大脑、肝、脾、肾、甲状腺等组织器官内蓄积。

  时间一长就会损害中枢神经系统功能,引起行为异常、智能障碍、运动震颤和反应迟钝等症状,并有可能加快人体衰老和诱发老年痴呆症。

6、羊肉365bet网址谁有_365bet模拟下注_365bet提款短信:

  羊肉是偏温热型的,"热体质"者及素有痰火者、感冒初期及服用泻药者、某些慢性疾病如肝炎等肝脏疾病都不适宜食用。


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